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初夢を覚えていない場合ってどうなるの?初夢を見るコツも知っておこう!!

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初夢って見た気がするけど覚えていないことってありませんか??

僕は普段から夢の内容を覚えてないことが多いのであまり気にしていませんが、

初夢は新しい一年の行く末を占う大事なことなのでどんな内容だったか気になりますよね。

今回の記事では初夢の内容を覚えていない場合にどうなるのかお伝えしていきます。

記事中

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初夢を覚えていない場合はどうなるの??

初夢覚えていない場合、、私の場合ですが、

基本的に眠りが浅い時、お酒を飲んで寝た時、寝過ぎた時に夢を見る傾向が強いです。

大晦日や正月ではお酒を飲んでいるので、見た記憶があまりありません。

いい夢ばかりを見るわけではなく、私の場合はだいたい9割は悪い夢です。

漫画やドラマであるような素敵な夢ならいいんですが、

悪い夢なら直ぐに忘れるようにしています。

後人間は今日のことを明日には70%忘れると聞いたことがあります。

もし初夢を元日に見ていない場合は、いい夢を見た日を初夢にしたいと思います。

初夢が悪夢なんて悲しすぎますし、年始始まって悪夢からなんて縁起も悪いですしね。

また初夢って1月1日に見る夢ということですよね?

大晦日に年を越さないで寝る方もいらっしゃいますが、

それですと12月31日の夢か1月1日の夢かわかりませんよね

1月1日に寝た、そして見た夢は初夢ですねえ。

どこをスタートにするかで変わりますけど、

寝る前に考えたことや気になることが夢になる事が多いので、

寝る前に見たい夢を思い描いて寝るようにしましょう!

 

悪夢や怖い夢が縁起が悪いとは限らないみたいですね。

初夢で悪夢を見たときのことについて調べてみましたのでよかったら確認してみてください!

初夢が悪夢だったときの意味とは??○○だと縁起がいい??

初夢を見るコツとは?どんなことをするといいの??

新しい年の始まりはワクワクします。

自分が幸せな気持ちになれるような夢を、特に初夢で見るととても嬉しいものです。

そんな初夢を見るためには、まずは自分が見たい夢を具体的に強く思い描く事です。

「こんな夢が見たいな。」という曖昧なものではいけません。

「絶対にこんな夢を見ます!」と強く自分に言い聞かせます。

そして具体的に想像します。

脳に覚え込ませるためです。

次にその内容を表す絵や写真を準備します。

昔から初夢といえば「一富士、二鷹、三茄子」と言われているので、

縁起が良いとされるものを見たいならそれらを準備するのも良いです。

後は準備した絵や写真を枕の下に置く。

そして寝るだけです。

 

しかし、あまり睡眠が深くなると夢を見ること無く終わってしまうかも知れません。

また目を覚ました時に何も覚えていなければ意味がありません。

夢は眠りが浅い時に見る事が出来ると言われているので、ぐっすり寝てしまわないように。

その為には前日に充分な睡眠時間を確保して、睡眠不足を解消しておく事が大切です。

せっかく見た夢を忘れてしまわないように、

普段から夢日記をつけて覚えておく癖をつけるのもおすすめです。

安眠のためのおすすめの方法やアイテム

お正月はあまり体を動かしたりされる方は少ないと思います。

普段よりも座っている時間が多かったり、

家族でのんびりとお話をしながら美味しいものを食べて飲んで

充実した時間を過ごしている方も多いでしょう。

ただ、そうすると寝ようと思ったときになかなか寝付けないなんてこともあります。

そんな時、無理に寝ようとしてもかえって目が冴えてしまって

余計に眠れなくなること、ありませんか?

私はそういう時、部屋の電気を一番暗くします。

真っ暗にまではしません。

そして、ベットに上がり、ストレッチを始めます。

そのストレッチもしっかりやるのではなくて、

ゆっくりゆっくりと体を伸ばしていくイメージでやります。

主にお腹周りから足までを重点的に伸ばしていきます。

体を痛くない範囲までねじり、5秒数えます。

その時に目を瞑って体の声を聴きます。

気持ちいいか、痛くないか、伸びているか、などです。

そして、数に合わせて息もゆっくり吸ったり吐いたりします。

この時に息を止めないでください。

反対も同じようにします。

これだけでも体が伸びてリラックスでき、

体が気持ちよくなって、眠りにつくのが早くなります。

私はこれの他にも自分で考えた主に体を伸ばすストレッチをして、体をリラックスさせています。

ストレッチの時間は大体2~3分程度です。

そして、電気を消して真っ暗にし、枕とベットに体を沈めていくイメージで目を閉じます。

そうすると気が付くと朝になっていることもしばしばあります。

安眠するためにはいろんな方法があると思いますが、

私の一番はストレッチでリラックスさせて、

枕とベットに体を沈めていくイメージで眠りにつくことです。

良かったら一度試してみてください。

まとめ

今回の記事では初夢を覚えていない場合についてお伝えしてきました。

見た気がするけど忘れてしまっても大丈夫なんですね。

新年を迎えてから初めて見た覚えている夢を初夢にすればいいとは、

結構軽い感じでいいですね。

 

もし、初夢に悪夢や怖い夢だった場合でもすぐに縁起が悪いとは思わなくて大丈夫です。

中には縁起が悪そうな内容でも、吉兆という場合もあります。

もしきになるようでしたら、こちらの記事にまとめていますのでご確認ください。

 ⇒初夢が悪夢だったときの意味とは??○○だと縁起がいい??

 

 

今回お伝えしたいことは以上になります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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